*Frau Sein*

Gemeinsam werden wir dem Thema *Frau Sein* Raum und Zeit geben: Stärken-Schwächen, Abgründe-Oberflächlichkeiten, Karriere-Kind, Periode-Schwangerschaft, Sinnlichkeit-Sexualität, Abgrenzung-Hingabe, Sehnsüchte, Träume, Facetten, Muster, Konflikte, Prägungen, Erwartungen........

Im Encounter-Format tauschen wir uns offen, frei und wertschätzend aus.

....gerne können wir an weiteren Wochenenden *Mann Sein* und *Frau+Mann-die Begegnung/in Beziehung* thematisieren! Ich freu mich :)

Frauen-Kreis

Weils beim letzten Mal schon so schön, vertaulich und bereichernd war, möchte ich den Frauen-Kreis, von Frauen, für Frauen, mit Frauen :)  wieder zu einem Teil des we-space WE machen!

Wir treffen uns im kleinen Kreis zum austauschen von Gefühlen, Gedanken, Konflikten und Träumen. Unsere Grundhaltung ist vertraulich, ehrlich, offen und wertschätzend.

Inhaltlich werden wir uns gemeinsam für Themen des Frau Seins Zeit nehmen: von Stärken-Schwächen, Karriere-Kind, Periode-Schwangerschaft, Sinnlichkeit-Sexualität, Beziehungen-Familien, Abgrenzung-Hingabe, Weiblichkeit, Sehnsüchte, Muster,  Klischees, …

Und uns auch allen anderen Themen des Lebens öffnen, die wir im Kreis von Frauen leichter an- und aussprechen können. Eine Ich-bin-wie-ich-bin-Zeit...des puren freien Ausdrucks...Ungeschminktheit - was, auch wenn es uns oft nicht bewusst ist oder wir es uns nicht eingestehen mögen, einfacher fällt ohne die Anwesenheit gegengeschlechtlicher Menschen.

Und das Ganze mit Selbstverantwortlichkeit, Humor, Leichtigkeit und Freude!

Hilfe...ich bin ein Alien!!!

 Nicht normal sein... Kennt ihr das? Alle anderen scheinen irgendwie normal und angepasst... nur ich selber passe so gar nicht ins Bild. Wir unterhalten uns über unsere Selbstwahrnehmungen, wo, wie, wann oder in welchen Kontexten wir uns selber wie ein Alien vorkommen, um mal die Vielfalt an selbstkritischen Eigenwahrnehmungen vor uns liegen zu haben und zu sehen was das mit uns macht. Da sowas nicht zwingend intensiv werden muss, aber durchaus werden kann, gehen wir das ganze in einem an Encounter angelehnten, moderierten Format an. Mir selber fallen mindestens drei Aspekte an mir ein, mit denen ich mich außerirdisch fühle. Vielleicht geht’s euch ja ähnlich?

Frauen-Kreis -

Weils beim letzten Mal schon so schön, vertaulich und bereichernd war, möchte ich den Frauen-Kreis, von Frauen, für Frauen, mit Frauen :)  wieder zu einem Teil des we-space WE machen!

Wir treffen uns im kleinen Kreis zum austauschen von Gefühlen, Gedanken, Konflikten und Träumen. Unsere Grundhaltung ist vertraulich, ehrlich, offen und wertschätzend.

Inhaltlich werden wir uns gemeinsam für Themen des Frau Seins Zeit nehmen: von Stärken-Schwächen, Karriere-Kind, Periode-Schwangerschaft, Sinnlichkeit-Sexualität, Beziehungen-Familien, Abgrenzung-Hingabe, Weiblichkeit, Sehnsüchte, Muster,  Klisches, … Und uns auch allen anderen Themen des Lebens öffnen, die wir im Kreis von Frauen leichter an- und aussprechen können, als in der Anwesenheit gegengeschlechtlicher Menschen.                           Eine Ich-bin-wie-ich-bin-Zeit...des puren freien   Ausdrucks...Ungeschminktheit :)

Und das Ganze mit Selbstverantwortlichkeit, Humor, Leichtigkeit und Freude!

Frauen - Kreis

mittlerweile mag ich den Frauen-Kreis an nem We Space Wochenende nicht mehr missen!

...wir Frauen unter uns, Frauen - Energie...

ganzheitlicher Austausch von Frauen für Frauen

achtsam, wertschätzend, nährend

im Encounter-Format

mit Körperwahrnehmungsübung zu Beginn

...sinnlich - sanft, frech - wild...

moderiert von mir.

Wer schon mal da war, kommt wieder - wer noch nicht, lässt sich überraschen!

Ich freue mich drauf :)

Begegnungs - Raum / Marion

Für unsere täglich  in Form von Speis und Trank zu sorgen ist für uns alle relativ normal.

Aber wie nähren und versorgen wir uns sonst noch? Was tut Körper, Geist und Seele gut?

Für mich ist das u.a. auch Körperkontakt - Nähe, Kuscheln, Berührung, Massage, bewusstes Zusammen-Sein, auch mal sich gegenseitig vorlesen, singen....

Kein leichtes Thema.....Scham, Angst, Vorurteile sind damit vielleicht verbunden.

Ich möchte in diesem Format anbieten, genau darüber zu reden, sich sanft darüber auszutauschen UND einen Raum schaffen, wo ein sich nähren über körperlichen Kontakt geschehen kann!  

Sei es in From von Hand halten, Kopf auf die Schulter legen, nebeneinander liegen, aneinander kuscheln, sich massieren …..

Im geschützten Rahmen und gemütlicher ruhiger Atmosphäre (Klassenzimmer mit Matratzen und Decken, Kerzen, vielleicht Musik - Gitarre, dazu singen....oder draußen, in die Himmel gucken, Sterne beobachten und träumen, ….vielleicht einschlafen, ….oder sich was vorlesen).

Mit angewandten Grundwerten wie Achtsamkeit, Wertschätzung, Vertraulichkeit, Freiwilligkeit, Eigenverantwortlichkeit, Freundschaftlichkeit und Wohlwollen.

Ihr könnt dazukommen und wieder gehen wann ihr wollt.

Und es geht nichtNahrung um sexuellen Kontakt, sondern um ein recht unschuldiges (Grund)Bedürfnis nach Anlehnen, Wärme, berühren und berührt werden.  

Wichtig ist mir noch, dass wir alle gut auf unsere Grenzen und Bedürfnisse achten, wir sie wahrnehmen und aussprechen. Und als Gegenüber respektieren wir diese Grenzen und wahren sie, wie wir auch unsere eigenen gewahrt haben wollen.  Na denn......Ich freu mich :)

Themen-Encounter: “mein Körper”

das wird eine intensive Gesprächsrunde (nix mit nackt tanzen) :)) , bei der es um das Thema Körper geht. Wie wir das Thema eingrenzen, werden wir am Anfang gemeinsam beschließen. Alles was ihr über euren Körper denkt, mit ihm fühlt, von ihm oder für ihn wollt, nicht wollt, an dem ihr zweifelt, was ihr an eurem Körper mögt, nicht mögt, was sich an eurem Körper verändert, was ihr an eurem Körper fürchtet oder liebt, alles das kann hier Thema werden.

Frauen-Kreis

mittlerweile mag ich den Frauen-Kreis an `nem We Space Wochenende nicht mehr missen!

...wir Frauen unter uns, Frauen - Energie...

ganzheitlicher Austausch von Frauen für Frauen

achtsam, wertschätzend, nährend

im Encounter-Format

mit Körperwahrnehmungsübung zu Beginn

...sinnlich - sanft, frech - wild...

Konfliktlösungsimpro

Ich hab schon seit einiger Zeit eine Idee, Format / Konzept im Kopf, dass ich gerne mal ausprobieren würde.

Es ist ne Mischung aus Encounter und Improtheater.

Also Konfliktanguck - und mögliche Lösungs - Plattform. Und nebenbei machts Spaß und verhilft uns vielleicht zu freierem Ausdruck und Umgang… mit sich, mit andren, mit Konflikten, mit Gedanken, mit Gefühlen, mit Sichtweisen.

Ich werde Euch vor Ort genauer erzählen wie ich mir das vorgestellt habe und wir probieren das dann einfach aus!

Lust bekommen - Neugierig?

Wir sehn uns ;) !  

Initiativ Encounter

wir haben in den letzten 5 Jahren etwas ganz tolles auf die Beine gestellt zusammen: Uns ;) [A.d.Red.: Und Mira!]

Durch uns alle ist eine bunte und vielseitige Gemeinschaft entstanden mit We-Space Wochenenden, Improtheater, Encounter-Gruppen, Sommertrips und vielen weiteren Kreativ- und Spontan-Events!

Dieser Workshop soll den Anbietenden (auch den Mitmachenden) in der We-Space Community ermöglichen, sich untereinander auszutauschen:

wie geht es mir, bei dem, was ich im We-Space Umfeld mache

was gefällt mir / womit geht es mir gut

was stört mich / womit geht es mir schlecht

welche Angebote plane ich

wo brauche ich Unterstützung oder Feedback

was ist mir wichtig

was wünsche ich mir für die Zukunft

…

(gab’s so ähnlich als gelegentliche Abendveranstaltung von Caro & Jona, jetzt neu im Workshop-Format :-)

Entscheiden

Wir treffen andauernd Entscheidungen. Oder treffen Sie nicht, und das Leben entscheidet für uns. Und wenn wir uns für etwas entscheiden, entscheiden wir uns auch immer gegen etwas, oder? Wie wir leben, wo wir leben, mit wem wir leben, was wir arbeiten, und nicht zuletzt was wir morgens anziehen und was es zum Essen gibt.

Ich will mit euch in lockerer Runde bequatschen, was für wichtige Entscheidungen ihr in eurem Leben getroffen habt, wie ihr entschieden habt und wie es euch nun damit geht...

Schnupper Encounter

Das We-Space Projekt I - III ist durch die Initiative der Personen aus der "Happy Hour" entstanden. Die Happy Hour ist einen Gruppe von acht Personen, die sich seit drei Jahren alle zwei Wochen trifft. Wir erzählen uns von unseren Leben, davon was uns bewegt, wer wir sind und was wir wollen.
Einen möglichen Ablauf einer solchen Encounter Gruppe, möchte ich mit euch gemeinsam erleben. Das Ganze ist eigentlich ein Experiment, denn es geht darum in Beziehung zu gehen und Vertrauen aufzubauen und dafür braucht man Zeit. Wir werden erforschen, was wir teilen wollen und dabei darauf achten, die eigenen persönlichen Grenzen nicht zu überschreiten. Jeder kann in einer wertschätzend und achtsamen Atmosphäre das und so viel erzählen, wie es sich gut anfühlt und Feedback von den anderen bekommen, falls gewünscht.

Nach einem solchen Austausch fühle ich mich oft wie nach einem intensiv Schleudergang in der Gefühls - Waschmaschine: neu, anders, lebendig, durchgeschüttelt, emotional und den anderen stark verbunden. Ich hoffe, euch gehts auch so!