Schnupper Encounter

Seid ihr neugierig auf ein Projekt, das schon seit 6 Jahren erfolgreich Menschen einander näher bringt und das als Open Encounter bereits seit 2 Jahren alle 14 Tage stattfindet? Wollt ihr auch eure Emotionen mit anderen teilen und von den Ereignissen reden, die für euch in eurem Leben wichtig sind?

Für mich haben Encounterrunden viele Perspektiven in meinem Leben verändert und mich sehr bereichert. Deshalb biete ich auf den We Space Wochenenden regelmässig Schnupper Encounter an.

Wenn du also mal reinschnuppern willst wie sich das anfühlt und von dir erzählen willst oder auch anderen gern dabei zuhören möchtet und ihnen Feedback geben willst, dann kommt zu dieser Erzählrunde bei der wir darüber reden: Was bewegt mich gerade?

Wir werden uns in einer moderierten und vertrauensvollen Runde zusammensetzten und uns für uns Zeit nehmen und unsere Gefühle mit anderen teilen.

Ich freu mich sehr auf euch und eine bestimmt wieder sehr intensive Runde! :)      

Pimp your dress

Hast du ein Lieblingsstück, das Löcher hat, oder zu lang oder kurz ist, das irgendwie langweilig ist, oder hast du gar kein Lieblingsanziehteil?

Wir schneiden, kleben (des geht schneller als Nähen und ich kanns auch ;)) und malen mit Stofffarben, was das Zeug hält. Ich bringe auch einiges an Kleidung und Farben und Aufbüglebilder mit. Und alles soll am Ende zumindest handwaschbar sein, das meiste auch in der Maschine. Falls ihr noch tolle Kleidung habt, die ihr aufpimpen wollt, bitte mitbringen!   h .

ein gelbes Kleid und ein dunkelblaues Kleid,geben zusammen  einen Rock mit aufgebügelten Motiven und ein gelbes Schlauch-Bauch-Rock-

Gürtel Teil und ein gelber Turban, und ein we-space (Textilfarbe) Mini-Oberteil mit aufgebügelten

Vögeln  .....

Themen-Encounter: “mein Körper”

das wird eine intensive Gesprächsrunde (nix mit nackt tanzen) :)) , bei der es um das Thema Körper geht. Wie wir das Thema eingrenzen, werden wir am Anfang gemeinsam beschließen. Alles was ihr über euren Körper denkt, mit ihm fühlt, von ihm oder für ihn wollt, nicht wollt, an dem ihr zweifelt, was ihr an eurem Körper mögt, nicht mögt, was sich an eurem Körper verändert, was ihr an eurem Körper fürchtet oder liebt, alles das kann hier Thema werden.

Körperwelten

Es ist super spannend, was wir körperlich in jedem Moment spüren und im Alltag trotzdem ausblenden. Inspiriert von Yoga und dem Body Scan habe ich eine Methode für mich entwickelt, meinen Körper so zu bewegen und zu spüren, dass ich hineinspüre und mich intuitiv und achtsam bewege und nachfühle, was diese Bewegungen in meinem Körper auslösen. Ich möchte mit euch dieses Experiment wagen und durch Körperwahrnehmung, kleine Bewegungen, Stellungen, die einige Minuten gehalten werden und Achtsamkeitsübungen durch und mit dem Körper zu meditieren.

Kleidertausch

Habt ihr gut erhaltene Kleidung, die ihr schon zu oft anhattet, nicht mehr reinpasst, oder die nicht mehr in euer aktuelles Farbschema passt? ;) Dann bringt dieselbe mit, und tauscht sie. Accessoires sind auch ok. Ihr müsst nicht etwas mitbringen, um etwas mitzunehmen, aber wenn wir kein Angebot haben, könnnen wir schlecht tauschen. Also mistet euren Kleiderschrank aus :) und geht mit dem ultimativen Stück nachhause!

Großes Abenteuerspiel

Wir möchten mit euch auf eine Abenteuerreise gehen:
Wir brauchen dazu: geschlossene Augen, ein Seil, Kommunikation, Imagination, einen fiktives Meer mit fiesen Haien, Geometrie, ein Floß, kleine Füße, große Füße, keine Füße :)
Ihr dürft gemeinsam an einem Seil ziehen, bis geometrische Formen herauskommen....
Dann beweist ihr euren Teamgeist beim überqueren eines Meeres. Und schließlich schicken wir euch gemeinsam in auf ein weiteres Abenteuer, das es in sich hat!  Ihr habt nicht viel Zeit und braucht eine Strategie um das gemeinsam durchziehen. Nur was tun, bei so vielen Meinungen und den schweren Rahmenbedingungen? Ob und wie ihr es schafft ist bestimmt ein Erlebnis für uns  alle. Es wird: lustig, spannend, gemeinsam, erfinderisch!

Dichten

Kreativität ohne Zensur, nicht nachhdenken, dichten!! Um Blockaden abzubauen, etwas aufs Papier zu bekommen, beginnen wir mit einem Spiel und dichten gemeinsam. Dabei kommen unsinnige oder zufällig sinnige Gedichte raus, aus bisheriger Erfahrung sind einige ziemlich witzig. Writers Bloghouse [ Zettelumknickspiel ]: Ich denke, spätestens dann gibt es kein ‘richtiges’ oder ‘falsches’ Dichten mehr. Dann hat jeder einzeln in Ruhe die Möglichkeit von einer paraphrasierten Vorlage inspirierrt ein Gedicht oder einen Text zu schreiben. Erst später werden wír uns dann das “Orginal” ansehen – und oft sind die dann die schlechteren. ) Bei den letzten Malen entstanden bei den Schreibworkshops lustige und auch einige sehr persönliche Texte und vor allem viel kreative Energie!

Das Prinzessinen Spiel

…oder “wenn ich groß bin, dann werde ich Feuerwehrmann”! Als ich klein war, wollte ich Prinzessin werden! Daran kann ich mich noch erinnern! Aber nicht alle dieser Wünsche und Selbstbildnisse liegen noch so klar vor mir. Wir werden uns zusammen Zeit nehmen, uns wieder in diese Gedankenwelt hineinzuvertiefen. Dann spielen wir ein Interviewspiel und versuchen diese Idealwelt noch bunter und klarer darzustellen. Wer möchte, kann diese Welt und sein früheres Ideal-Ich danach mit den anderen teilen. Besonders witzig wird das, weil wir versuchen werden bei der Beschreibung durch bewusste Übertreibung herauszufinden, was für den einzelnen der Kick ist. In der Abschlußrunde werden wir darüber reden, ob und wenn welche neuen Ideen uns durch die Erzählungen entstanden sind.

Schnupper Encounter

Das We-Space Projekt I - III ist durch die Initiative der Personen aus der "Happy Hour" entstanden. Die Happy Hour ist einen Gruppe von acht Personen, die sich seit drei Jahren alle zwei Wochen trifft. Wir erzählen uns von unseren Leben, davon was uns bewegt, wer wir sind und was wir wollen.
Einen möglichen Ablauf einer solchen Encounter Gruppe, möchte ich mit euch gemeinsam erleben. Das Ganze ist eigentlich ein Experiment, denn es geht darum in Beziehung zu gehen und Vertrauen aufzubauen und dafür braucht man Zeit. Wir werden erforschen, was wir teilen wollen und dabei darauf achten, die eigenen persönlichen Grenzen nicht zu überschreiten. Jeder kann in einer wertschätzend und achtsamen Atmosphäre das und so viel erzählen, wie es sich gut anfühlt und Feedback von den anderen bekommen, falls gewünscht.

Nach einem solchen Austausch fühle ich mich oft wie nach einem intensiv Schleudergang in der Gefühls - Waschmaschine: neu, anders, lebendig, durchgeschüttelt, emotional und den anderen stark verbunden. Ich hoffe, euch gehts auch so!

Creative Writing

dies ist eine Methode um literarische Texte zu schreiben, die ich gerne mit euch zusammen ausprobieren möchte. Ziel ist es, dass die Kreativität ins Fließen kommt indem spontan unzensierte Einfälle aufs Papier gebracht werden. Wir inspirieren uns an Bilder und Begriffen. Dann wendet jeder für sich allein die Cluster Methode an, um dazu frei einzelne Worte oder Teilsätze zu assozieren. Auf dieser Grundlage entstehen dann Wort- und Satzfolgen. Könnte man auch Gedichte nennen. Ihr werdet sehen, die Ergebnisse sind oft sehr persönlich und immer lesenswert! :) Wer möchte, liest seinen Text den anderen vor und bekommt falls gewünscht Feedback. Ich freu mich. Eure Caro

Speedwriting

alle schreiben gleichzeitg 10 Minuten lang eine Reizwortgeschichte, ohne den Stift abzusetzen. Vorgegeben werden (nur Sekunden vor dem Start) drei Worte: (1) der Hauptcharakter, (2) der Spielort und (3) ein Objekt, dem eine Schlüsselrolle in der Geschichte zukommt. Wem grad nichts einfällt schreibt lalala, bla bla oder iiiii – der Schreibfluss wird nicht unterbrochen. Auch der Schrott ist dann Teil der Geschichte und wird mit vorgelesen. Nach dem 10 Minuten Countdown wird mitten im Satz abgebrochen und wir lesen dann reihum unsere Geschichten vor, es folgt eine geheime Bewertungsrunde und die beste Geschichte wird nochmal vorgelesen. Klingt schwerer als es ist. Die Ergebnisse sind oft zum brüllen komisch. Pure Fun!

Ziele, Träume, Visionen

Selbstbeschreibung: wie beschreibe ich mich selbst momentan / und wie in der Zukunft bzw Idealvorstellung, wie komme ich dahin? Wir werden diese Frage einmal neu angehen und mit der Visualisierug der Zukunft anfangen. Einstieg ist die Reflexion eines jeden Einzeln allein anhand der Fragestellung: Wie sieht ein weit in der Zukunft liegender Zeitpunkt aus, an dem ich glücklich und zufrieden bin? Was ist gerade passiert? z.b. stellt sich jeder vor, eine Auszeichnung verliehen bekommen zu haben für … Welche Menschen sind dabei? Wie und wo lebe ich? etc. Dann überlegt sich jeder ein paar Zwischenstationen auf dem Weg zwischen jetzt und dann. Anschließend erzählt jeder seine Geschichte, nun in chronologischer Reihenfolge und bekommt von den anderen kurzes Feedback.

Selbstbestimmung und Arbeit

Arbeit ist ein wichtiger und zeitintensiver Teil unseres Lebens und bestimmt auch unsere Selbstwahrnehmung und unsere Wirkung auf andere. Fragen, die wir uns stellen sind: Warum arbeite ich? (Für Geld, aber auch für Anerkennung und vielleicht um Ideale zu realisieren?) Bin ich zufrieden mit meiner Arbeit? (Was sind meine Stärken, was macht mir Spaß, was mache ich ungern und warum?) Was kann ich ändern um selbstbestimmter und … zu arbeiten? Anhand von eigen Thesen: wie z.b. “Bei der Arbeit kann ich viele meiner Stärken nutzen” “Wie stark beeinflusst meine Arbeit mein Selbstbild?” oder “Verantwortung tragen und etwas beeinflussen ist wichtig für mich” “Die Freiheit meine Zeit frei einzuteilen ist wichtig” oder “Selbstbestimmung innerhalb der Aufgabe, oder bei der Wahl der Projekte ist mir wichtig”, entwicklen wir unser jeweilges Idealbild von unserer Arbeit unabhängig von unserer momentanen Situation. Eine Methode ist es sich im Raum zu verteilen und damit Nähe und Ferne zu einigen dieser auf Zettel geschriebenen Fragestellungen darzustellen. Es folgt eine kritische Reflexion des Istzustandes in einer offenen Gesprächsrunde anhand der Fragestellungen. Anschließend entwickeln wir dann Ideen und Visionen für die Zukunft.